Perdita di peso funziona? Report degli scienziati…

Ho intenzione di darti il minimo sul perché penso che alcuni di loro non funzionino davvero e l'alto punteggio che do loro.

Perché così tanti prodotti in questa categoria fanno male a te?

Se vuoi perdere peso o migliorare, devi avere abbastanza forza di volontà per continuare a provare. Ciò significa che devi andare avanti fino a raggiungere i tuoi obiettivi.

Una delle caratteristiche chiave delle persone di successo è che hanno una dieta sana ed equilibrata e si prendono cura di se stessi. Una dieta ricca di cibo spazzatura non ti aiuterà a perdere peso. Invece, ti farà solo ingrassare. Quando mangi meno cibo e fai più esercizio fisico, bruci meno calorie e perdi peso. Alcuni prodotti nella categoria di perdita di peso potrebbero non essere così cattivi come altri, ma se sono commercializzati a tale scopo, probabilmente dovrebbero essere evitati. Ad esempio, un popolare prodotto per la perdita di peso che ho visto commercializzato come "brucia grassi" si chiama "bruciagrassi di agrumi". Ha gli stessi ingredienti di una barretta energetica. L'unica differenza è che offrono una versione senza zucchero, quindi puoi mangiarli se vuoi.

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